工作

在这一章中，作者为我们讲述了什么是意志力，以及意志力为什么这么重要。 首先，我们人类为什么会有意志力？ 是因为在最初的远古时代，人们慢慢的发现如果要过得更好，就需要相互交换一些东西，或者你不能拿别人的东西，占有别人的配偶，否则在你需要的时候就无法获得别人的帮助，甚至任由自己的本能去做事，还会招来杀身之祸。换句话说，我们多少得有点自控力。而这是对意志力的最基本要求，对比现在人来讲，几乎所有人都有这种意志力。 但现代人也还是同样好吃、好色、好杀戮，对意志力的要求更高了。意志力就是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。 再次，意志力为什么这么重要？ 在古代，这种最基本的意志力让人类得以更好的生存和发展，而到了现代，对意志力的要求更高了，我们不但需要保持远古时代最基本的意志力，还要面对现代社会提出的要求来训练我们的意志力，让我们有更高要求的意志力来确保我们在当今社会更好的生存和发展。本质上是对意志力要求更主了。 两次，意志力是由身体的哪个部位来负责的？ 科学研究表明，负责意志力执行的是我们大脑的前额皮质。它分为一部分，左边部分是控制“我要做”的力量，右边部分是控制“我不要”的力量；在前额皮质中间靠下的位置是控制“我想要”的力量。然后作者举了一个失去这些功能区域的人所表现出来的行为是什么样的。 前额皮质受到损害之后，人就会变得回到了原始社会一样，全靠本能来支配自己，我们知道，现代社会，如果光靠本能，是无法生存的。你能在大街上随便对异性产生性冲动并且付出行动吗？ 再有，当今社会的每个人脑袋里都有两个自我，一个是本能、冲动的自我；另一个是克服冲动、深谋远虑的自我。实际上意志力的锻炼，就是两个自我之间的博弈地过程。不能说这两个自我哪个好哪个不好，它们需要共同协作，来帮助我们同一个大脑做出正确的决策。这种克服冲动、深谋远虑的自我，就是人类后来进化出来的自我控制，也就是自控系统。这是一个锦上添花的功能。 然后，为我们展示如何去训练我们的意志力，以便更好地服务我们自身。 有一个大前提是，我们在失去自控能力之前需要意识到我们即将产生的冲动，这样我们的自控系统才能发挥作用，否则自控系统将毫无用武之地。 比如，晚上你不停地刷抖音，不知不觉就到了深夜2点，你看下时间才发现自己又刷过头了。这就是没有意识到自己冲动的表现。如果在你即将刷抖音的时候，你马上意识到这可能会耗费我2个小时的睡眠时间，你就有机会利用你的自控系统来决定不去刷手机了。 最后，提出了简单易行的训练意志力的方法：冥想！   相关阅读： 你喜欢的人比陌生人更具传染性

为什么说，你喜欢的人比陌生人更具有传染性？ 我们说传染性这个词时，更多地是想到医学上的那种传染。比如流感肆虐的季节，我们可能会从任何有病毒的人或物上面被传染上病毒。它不会分别你是人还是物，只要有可传播的介质，让你接触到病毒，你都会有可能感染上。这种传染，在流行病学家来说，是属于“简单传染”。在这种“简单传染”的情况下，病毒是谁传染给你并不重要。陌生人携带的细菌，和你喜欢的人携带的细菌没有什么不同，只要你碰上病毒，就会补传染上。 然而，区别于这种医学上的传染，我们也可以类比到人类当中习惯的传染，或者爱好的传染。我们说“近朱者赤，近墨者黑”，就是说的这种行为习惯上的相互影响和传染。 如果你有一个很亲密的朋友，他/她很胖，但是你们之间的关系非常亲密，那么你跟着肥胖的几率要比其它人更大，这就是一种行为上的传染。 我们隐约地会认同这样一种现象，就是看到一家人，他们一家都是偏瘦的身材，就是他们家里瘦子多。而再看另一个家庭，他们当中可能都是偏胖的身材，也就是胖子多。这个是不是在生活当中好像是这么回事。 但是如果你跟你的胖子朋友关系很差，你很讨厌他/她，但是迫于工作或者其它原因，你们必须共处一室，或者在同一个环境中要沟通、联系，不得以要在一起工作或生活。那么他/她的肥胖对你的传染性要比他/她要好的朋友的朋友的朋友的传染性还要低。 也就是说这种传染性很在程度依赖于人与人之间的亲密关系。即使你跟他/她共处一室，但是你们两都相互讨厌对方，而他/她的朋友的朋友即使没经常在一起，他/她的肥胖传给朋友的朋友的几率也比你还要大。 这是为什么呢？ 我们可以先了解一下人类身体中的免疫系统的运作原则，用它来类比推导一下原因。 我们知道，人类的免疫系统遇到外来的入侵时，会将对方隔离或者摧毁，但是对于“自己人”，就会放行让其通过。但是如果入侵者足够聪明，可以伪装成免疫系统的“自己人”，那么它也可以畅通无阻地进入人的免疫系统搞破坏，实际当中也确实存在这种聪明的病毒。 那么我们再把这个类比到人的行为传染上来讨论。就是说人与人之间的这种亲密性，就是类似病毒的伪装工具。当亲密性很强的时候，这种伪装程度就更高。你就会对你肥胖的朋友放松警惕，从而在饮食方面对自己的要求降低。比如你们晚上一起看个电影，他/她随手给你一个薯片，你大概率是会接受的。或者本来你不吃夜宵，而他/她偏偏每天晚上要吃，你能保证你吃夜宵的次数要比你一个人的时候一样多吗？大概率是要更多的，这个我们自己想想就知道了。 实际上即使对方不做那些直接地，让你无法拒绝的行为，你也会在潜移默化中受他的影响。 相反，如果像上面讲到的，你们之间很讨厌对方，你就会本能地选择与之对抗，包括肥胖这件事。我们说爱乌及屋，相反则是恨乌及屋，甚至与之对抗，从理性上来讲，即使你们关系很好，你也知道自己的好身材，不希望变成你朋友那样肥胖的身材，但是取决于你们关系亲密与否，你们关系亲密，在某种程度上你会降低一些你的理性思维，从而让感性思维占据上风，当你们关系变差，你理性思维就是加强，感性思维会降低。 所以如果你们之间关系不好，你可能第一时间就会对抗这种肥胖，因为从内心来讲，你本来就不喜欢肥胖，现在好了，那个肥胖的人还成了你讨厌的人，那接下来的日子，你可能会加强锻炼，让自己的身材保持地更好，对方越是肥胖，就越激励你保持好自己的身材。就像免疫系统一样，认清了你是真正的病毒，就会毫不犹豫地隔离或摧毁它。 理解了这个，我们又能理解什么是“旁观者清”的现象了。 我们在脑部扫描仪中会发现，当对一个成人进行脑部扫描时，让他先想到自己，这时观察他的脑部活动区域，并做下记录，然后再让其想到自己的母亲或者孩子等身边亲密的人。这时再观察他的脑部活动区域，并做下记录，可以发现两次的脑部活动区别都是相同的。也就是说他想到亲人的时候就跟想到自己一样。 就是说在他的意识当中，他这个“自己”包括了他所关心的人，并不只是单单他自己本人。所以当我们要认识自己的时候，不能只在自己所熟悉的人或事当中去认识，而要跳出这个圈子，去接触陌生的人或事物，这样你才会有一个鲜明的对比。因为不在你“自己”这个圈中的人，你会本能地发现它是外来人和事，它的行为和表现会给你鲜明的对比，这种对比出来的结果，就是你所不能察觉到的。 所以为什么当你一个人在房间里闭门造车的时候，一直解决不了问题，而突然你朋友进入到你的房间，了解到你的问题的时候，好像不假思索地说出一个答案，你感到醍醐灌顶，抱着朋友说：对呀，为什么我没想到呢，兄弟呀，你来的可真是时候呀。这就是旁观者清的一个解释。   以上是读《自控力》有感而发，让自己深入理解而写的…

刚才终于坚持把《百年孤独》这本天书看完了，实在是不知道这书伟大在哪里。可能是我自己的水平不够，理解不了这种魔幻现实主义的写作方式。 决定看这本书，纯粹是因为书名特别符合我现阶段的心境。就是在外面，远离妻子儿女一个人奋斗。孤独的不是一个人的处境，而是承受着巨大的经济压力状态下一个人的处境。没办法跟谁讲，偶尔电话回家，还要一副信心十足的样子。的确我是信心十足，因为只有成功，不许失败了。 不然呢，难道跟老婆讲我一个人在外面压力好大呀，可能没办法挺过去；还是说我想回家来看看你们，跟你们在一起；或者说干脆我就回老家吧，在家里种地好了，只要我们一家人在一起就可以。 这话要是说出来，估计要被唾沫淹了。况且自己能允许自己这样吗，也不可能。从小我就觉得我是优秀的，与众不同的，我也用行动证明我的优秀和与众不同。为什么现在就不能了了？ 我本优秀，什么孤独不孤独，只是在给自己找不坚强的理由。

我认为的成功是经营好我的小家庭，家庭和睦，还有一份自己小小的事业，不求暴富，但求稳而长久，做有价值的产品，做自己喜欢的工作。要获得这样的成功，重要的事情就是搞钱。

从3月份出来到现在，一直在为做外贸做准备，已经记不清当时是怎么做这个决定的，应该还是在去年底在杭州的时候吧。那段时间真的很煎熬，工作上没什么事可做的，自己东莞这边人也不在东莞，只能呆在家里一天天地胡思乱想。唯一能让自己安慰一些的是陪着老婆孩子们，还能看看书。把《毛泽东选集》看完了，看完老人家这些文章，受到了很大的启发。开始按这种思路来理顺自己的事情。 那个时候同学因为疫情大赚了一笔，正是他春风得意之时，对比我自己，能如何把目前的现状做一下改变就不错了。所以必须要脚踏实地，实事求是的做事，不能被周围的声音所影响。开始想过完年回来东莞，我应该如何开始，之前的做法是不行的了，但也没有想好以后如何做。 这时想到了外贸行业，之前有做过一个外贸网站，几年时间没去打理，但也偶尔有客户询盘，重新去思考这个事情的时候，突然觉得这个事情给我很大的鼓舞，没有打理网站，只是把产品上传上去了，竟然也有客户询盘，那如果我用心去做，那是不是可以在几个月之内就会有效果。 同时我刚好有一位朋友也是做外贸，经常会微信视频聊聊天，说说各自的事情，在他那里学到了很多有关外贸的东西，他是个专业外贸SOHO，去过好多次他在广州的家里，见识过他的工作日常，简单不要太轻松惬意了。很早我就清楚他的这种工作状态也是我追求的呀。 他也很乐意我能加入外贸行业，一方面外贸SOHO的工作比较孤独吧，有个伴一起搞外贸，他做他的，我做我的，我们只在外贸技巧方面相互帮助，真是一件不错的事情。 所以综合考虑下来我郑重决定过完年出来就做外贸。所以从过完年3月份出来到现在，一直在着手外贸的事情。主要的方式是外贸独立站，这个方式也是我那外贸朋友得到证实的，他目前所做的就是外贸独立站，他做了好多网站，每天都有询盘，经常一段时间没有联系，我就知道他一定忙着发集装箱的货去了。忙完之后他会主动给我微信视频，讲他这段时间做的事情。 到目前为止一切还算顺利，我做了一个自认为很严谨的思维导图的工作流程，规定了这一年内需要完成的事情，每个阶段需要完成的事情，现在还是计划之内，只是偶尔会怀疑这样是不是真正的在做外贸。有时候看一些外贸的帖子，受到一些人影响，说外贸行业不好做，做了10几年还是这个样子。当我把这种事情跟我外贸的朋友讲的时候，他声嘶力竭地同我讲不要受这些东西的影响，哪个行业都有做得好做得差的人，我就是你身边一个很好的例子，去年一年我就赚了150万，就在我自己家里的这个小书房里完成的。 他说话的同时，看着视频里面的他屁股已经离开了凳子，显得一副很激动的样子，似乎是起身要去拉一个将要落水的人。我安慰他到，我当然不会受这个影响，只是当时看的时候有些触动而以。说明我自己还没想清楚自己做外贸的优势。 其实我自己是有这方面的优势的，我的那个外贸朋友也帮我分析过，还帮我分析过我的产品也非常适合做外贸。我们当初一起学的网站建议，SEO等方面的知识，而且我们各自在自己的领域这么多年，我自己本身又是技术出身，能自己设计产品或者根据客户要求来给客户出产品设计方案。这些技能单独拎出来好像看不出来什么优势，但是结合自己所在的领域就立刻变得非常有优势了。 用他的话讲，懂网站建设的可能不懂SEO，懂SEO的可能不懂你的产品，懂你的产品的同行可能不懂网站建议和SEO,这些可能性是真的很大，现在网站SEO这一块，我几乎可以肯定同行当中没有人能像我这样专业了。同行们基本是外包给别的公司去做，但是现在可能入过坑不会这么干了，但顶多也是招人来自己公司帮忙做，同样也是让别人在做，殊不知，SEO这东西，它并不纯粹是一门推广技术，而更多的是结合自己的行业和产品来布局自己公司在网络上的推广，它也是一套思维性的东西。很多老板可能永远都不知道这一层含义，甚至他们在招人的时候，自己也不知道自己要招什么样的人来给自己公司做推广。 所以通过这个思考，我的自信又找回来了，就像爬山一样，前面有人爬上了山腰，他告诉山脚下的我山腰上他看到的是什么风景，给了我身上爬的勇气和信心。 加油吧，把正确的规划，用行动去证明自己能做好外贸。没有行动，一切都是空谈。   相关文章： 1.这段时间不是很开心 2.做了一个光荣的决定

今天一早翻看微信，突然发现好久没查看的高中同学群很热闹，点进去一看，班长发了一条噩耗，沉痛哀悼班里的一位同学去世。感到非常震惊，怎么这么突然，好好地一个人说走就走了，我没敢在群里发什么消息，只是跟着其它同学发了一条哀悼的句子。 我不知道什么情况，只是知道这位同学离世了，所以私信了其它一位同学，说是因为心脏问题。上周四送去医院，没抢救过来，于昨天晚上去世的。 太突然了，有点难接受，想起他，我们毕业之后还一起去网吧上通宵，那次也很倒霉，遇到小混混了，我们都比较胆小，不敢乱来，只有被欺负的份，后来报警了，去了趟警局，这也是有生以来第一次去警局。这是我与他之间最深的一次记忆。 从学校出来社会，我已经经历过两个同学的离世了，另一位是我读电脑学校出来不久，就听说他离开了，也是因为心脏问题。这年头真的是除了生死，其它都是擦伤。 拿别人的生死，来给自己上课，显得太残酷太冷血了。希望老同学在天堂更潇洒，也希望他的家人尽快走出悲痛，继续勇敢地面对生活。默哀！！！

这段时间进入一种郁闷的情绪当中，一方面这个月的订单不多，虽然还未到月底，但是每天记账心里有个数，账面上的金额都是每天在减少，进来的却很少。另一方面我想我的儿子和我的女儿了，但是他们的妈妈对我生气，不打电话，不发视频，我看不到他们，只能从家里安装的摄像头当中看一下儿子。 生气的原因是我没有顾及她的感受，不关心她，还有在生女儿当天早上我只打了个稀饭给她喝，打回来还凉了，她很伤心，说要记一辈子，我也觉得自己是做错了。但事情发生了，我也不知道怎样才能让她不要记一辈子。 另外就是下半年儿子要读书的事情，不知道如何选择学校，读幼儿园我觉得哪里读都可以，只要我的孩子开心，快乐就行。 再就是家里人都说要我回家做房子，不要在外面买房子，外面的朋友却没有一个支持我在家里做房子，强烈建议我一定要在外面买房子，有机会就一定要进城，不要呆在农村，坐井观天。我自己的意思也是希望在外面发展，给我的孩子提供一个环境，为的是下一代，也是逼迫自己努力挣钱，呆在农村过一辈子当然可以，可是我不愿意，老子不信这个邪，努力一定会有回报。 今天就这样吧。。。

过完年在家里的这段时间，我分别拜访了村里的两位老人，表明我RD的意愿，这是我一直想去完成的事情。今年村委打电话过来与我核实情况，希望能够顺利RD。不管结果如何，我都会做好自己该做的，做一个积极向上的人。

2020年已经过去，正式进入2021年了，这个年我们一家人过得还算融洽和幸福。第二个小朋友马上又要来到我们这个大家庭了，一家人除了过年的喜悦，更是期盼着这个小家伙的到来。而我，陷入到一种即激动又焦虑的思考当中。 我的同学因为去年疫情做口罩机大赚了一笔，现在手头有钱，并且又看到最近国家出台的限塑令，认为这可能又是一个风口，想在老家县里投资开一个厂，来生产纸质吸管。他们出钱，我出力，按我同学的说法，是我代表他全权来运作这个公司。我自己的几万块钱也投入进入，再加上谈判的股份，预计占15-20个点的股份。当然目前还没有完全确定，只是做这件事情的可能性很大。 对于这个事情，我又走在了做选择的十字路口。这一次我应该如何做选择呢。可能确定的是，我明白自己的格局，性格，认知和见识都有限，必定会影响我的选择。可是我无法冲破这些限制，一眼看到事物的本质。所以我担心自己做的选择又是从一开始就是错误的。 因为我刚从另一个错误的选择中走出来，正准备规划自己的新年计划，把东莞那边的事情扶到正轨上来，现在摆在我面前的一件事情是，选择在家里经营他们投资的这个工厂，还是按自己的原计划做自己的事情。 我想这一次一定要做一个深思熟虑的选择，一旦做了决定就要勇往直前了。所以我先自己分析一下吧。 首先，我想对自己的内心做一个问答，就是说我原本计划的很好的，很有信心地回到东莞重新把自己的事业扶上正轨，为什么突然别人这样一个安排，我就动摇了我的计划呢，是不是又是自己的贪心的心态在作祟？ 是不是自己想赚钱的心态太急切了，这种心态可以理解，毕竟大家都想逮住一个好机会。目前的情况只是听我同学这么说，还是他认识的一个朋友，都觉得这个风口会到来，现在江浙那边的企业都已经行动了，就等LH一开，政策确定下来估计大家都会涌入了。而我对这个消息一点都没有听说，还是我同学跟我讲的。我自己这边并没有通过对这个事情的分析掌握一些可行的资料。以至于我如果做决定的话，很可能又是一种感性的决定。 另外一个我考虑的点是，这件事情就我们四个人在讨论，而我们四个人都有其它的事情可做，也就是说，如果我们决定不做，那大家可能各自又去做自己其它关心的事情了。如果决定做，其中我的同学和他认识的那个朋友，他们都有其它项目要花心思，像我同学自己人要在东莞搞其它项目，他的公司也在东莞，他的朋友手上好几个项目，还是在饭桌上他自己一一给我们介绍的，意思是他可能没时间和精力来搞。剩下我和另外一个就可能是主要是项目运营者。 我就想，这样一个事情，如果就我们4个人都不能把比较大的精力投入进来，怎么能搞这个事情搞好，况且还是这么难做的制造业，这是我很担心的。之前我跟杭州朋友的合作也是这样，他投资钱，人在杭州，我一个人搞。终究没有搞成功。现在难道又重蹈覆辙吗？ 再一个，我们四个人，我只熟悉我同学，四个人都是两两认识才相互介绍认识的，等于我们都是新认识的，一上来就一起搞项目，对于这个我也有一个担心，都没有太多的深入了解。 唯一吸引我的是什么呢，就是说这可能是一个风口，错过了口罩机的风口，现在再错过这样一个风口，那是不是运气太差了。反过来，如果我选择不加入这个项目，到时这个项目做起来了，我又没有抓住这个好机会。而如果这个项目真的要做，我们可以很快地搭建一个框架，做一些前期的准备工作，主要精力可以投入到业务开发上来。只要市场已经形成这样一个趋势，那业务肯定也是好做的。 但如果我两耳不闻窗外事，只专心搞我自己的五金事业，我是不是有信心，我扪心自问，是真的有信心，无非就是累一点。 所以这样分析下来，我做这个决定是不是还得再看情况呢。至少现在大家也还没有最终确定，等小孩出生之后，我去东莞看完实地的情况之后，我可能会有一个明确的决定，或者说之前在同学面前说的肯定话，如果有改口，也要等看了实地情况之后才方便，不然这样会让人觉得犹豫不决。